Shiva Shakti - Fokus starkes Herz

Shiva Shakti - Fokus starkes Herz

45 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Vinyasa
Level 1 - 2
45 Minuten

In dieser Praxis kultivierst du Großzügigkeit und Mut durch die Kräftigung und Öffnung des Herzraums.

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Informationen zum Video

In dieser Praxis kultivierst du Großzügigkeit und Mut. Die Arme werden im Yoga als eine Verlängerung des Herzens betrachtet, deshalb fokussierst du dich auf die Kräftigung und Öffnung dieses Bereichs.

Hilfsmittel: Decke, Zwei Blöcke

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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