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So Hum

So Hum

17 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

The mantra so hum (I am all that is) connects us to something bigger than ourselves. Use this mantra as a guide for your practice as you gently flow through hip- and hamstring-focused poses.

Props: 2 blocks (recommended)

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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