Die Wirbelsäule wecken

Dieser 20-minütige Sonnenuntergangs-Flow bietet Entspannung pur. Dein Geist erholt sich und dein Körper wird tief entspannt und gedehnt. Besonders geeignet für Leute, die unter Stress, Angstzuständen oder Schlafproblemen leiden.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
Untertitel: Englisch