¡Buenos Días, Espina Dorsal!
Información del video
Estira y fortalece los músculos que sostienen tu columna vertebral, gracias a esta breve práctica de Hatha Yoga creada para fomentar una postura saludable. Despierta tu espina dorsal a un ritmo moderado, moviéndola y recorriéndola en todas las direcciones, muy pegad@ al suelo.
Profesor:
Nichole Golden
Idiomas del audio:
Alemán,
Inglés,
Español
Subtítulos:
Inglés
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