Eine intensive Einheit mit Kraftübungen und für den ganzen Körper! Baue Kraft und Ausdauer auf mit wiederholten Reizen auf Bauch-, Bein- und Schultermuskeln. Mehrere Runden Bunny Hops, Boot, Side Crunches und viele mehr geben dir Freude und gute Laune für den ganzen Tag!
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Marcel Clementi
Audio-Sprachen:
Deutsch
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