Twisting Challenge

Name: Twisting Challenge
Duration: 30 min 3 s
Description: This class builds from a strong foundation to prepare your body and mind to engage with more complex and challenging twisting postures. Move through a steady flow toward your peak pose, baby grasshopper.

31 mins

TV-PG Lehrer: Nichole Golden

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This class builds from a strong foundation to prepare your body and mind to engage with more complex and challenging twisting postures. Move through a steady flow toward your peak pose, baby grasshopper.

Props: strap, block (optional)

Lehrer: Nichole Golden

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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