Was ist Trauma
Der international anerkannte Arzt und Trauma-Spezialist Dr. Gabor Maté sagte einmal: Trauma ist nicht das, was dir passiert ist. Trauma ist das, was in dir passiert, als Folge dessen, was dir passiert ist. Ein traumatisches Ereignis hat in deinem System einen Anfang und einen Verlauf, aber kein Ende. Der Organismus kann es aufgrund seiner überflutenden Intensität nicht verarbeiten oder verstoffwechseln; es bleibt im System stecken und wird dort eingefroren. Es ist einfach zu viel.
Früher dachte man, dass ausschließlich Schock-Erlebnisse zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung führen können. Deshalb glauben auch heute noch viele Menschen mit den Folgen von Komplex-Trauma, dass sie gar nicht traumatisiert sind, so wie Kathie das lange auch von sich selbst geglaubt hat. Hier spielt emotionale Vernachlässigung eine wichtige Rolle, ebenso wie emotionaler Missbrauch; auch Bindungstrauma und Entwicklungstrauma gehören zum Komplex-Trauma.
Was es mit all dem und der Trauma-Dynamik im Körper auf sich hat und wo Traumaheilung genau ansetzt, erklärt dir Kathie in dieser Lektion.