Trauma und Beziehung
Beziehung ist ein biologisches Primärbedürfnis des Menschen. Wir brauchen unbedingt die Verbundenheit zu anderen Menschen. Als kleines Kind sind wir auf eine verlässliche Bezugsperson angewiesen, die uns in all unseren Bedürfnissen hält, erkennt und versorgt. Dazu gehören auch unsere emotionalen Bedürfnisse. Ein sicheres Gegenüber, das uns in Momenten, in denen wir als kleine Kinder sehr erregt sind, hält, beruhigt und co- reguliert.
Auch im Erwachsenenalter brauchen wir Menschen, mit denen wir uns verbunden fühlen. Wenn du jedoch als Kind negative Beziehungserfahrungen gemacht hast, wird es dir als erwachsener Mensch vielleicht schwerfallen, eine stabile, nährende und sichere Bindung zu anderen einzugehen.
Entdecke, was die 4. Überlebensstrategie ist, die „Fawn Response“ (das Prinzip der Unterwerfung oder Beschwichtigung) nach Peter Walker, warum "Verliebtsein" nicht das ist, für das wir es halten, was es mit der sogenannten "Parentifizierung" auf sich hat, und wie dir eine korrigierende positive Erfahrung Heilung bringen kann.