Jeder Trigger ist ein wertvoller Schlüssel
Erfahre in dieser Lektion, wie du nach und nach mehr Sicherheit in deinem Körper und deinem autonomen Nervensystem kreieren kannst und warum das so wichtig ist. Lerne auch noch mehr zur Fawn Response, fortgesetzt aus der letzen Lektion, und wie unsere Beziehungsmuster in Beziehungen aller Arten die Rollen widerspiegeln können, die wir schon als Kinder übernommen haben.
Es ist sehr schwer, in einem gestressten Körper zu heilen. Du strebst eine gute Ausgewogenheit zwischen sympathikotonen und parasympathischen Zuständen an. Solange du noch unbewusst einen Großteil deines Lebens im Überlebensmodus bist, wird dein System sehr wahrscheinlich an den alten Reaktionen, Strategien und Lösungen festhalten. Ein Körper in Sicherheit erlaubt uns, neue Entscheidungen zu treffen und neue Erfahrungen zu machen.
Entdecke also, wie jeder Trigger dir neue Heilungschancen auftut, sowie eine hilfreiche Übung zur Selbstregulation.