Dosha Meditationen

Was sind Doshas?

Doshas sind die ayurvedischen Konstitutionstypen, die mit den fünf Elementen in Verbindung stehen. Sie kategorisieren Ungleichgewichte und Zustände, die Krankheiten und Störungen im Körper und Geist verursachen können. Entdecke in dieser kurzen Einführung, wie du die drei Doshas erkennen und mithilfe gezielter Meditationen ausgleichen kannst.