Der Weg der Ausgewogenheit

Der Weg der Ausgewogenheit

1 hr 2 mins
TV-PG Lehrer: Cameron Gilley
Hatha
Level 1
60 Minuten

Diese Yoga Klasse mit Cameron Gilley ist eine gelungene Mischung aus der Stille des Yin Yogas und der Dynamik des klassischen Hatha Yoga. Diese Klasse ist ideal, um das Körper-Geist Gleichgewicht wiederherzustellen. Ein Work-out, sowie ein Work-in.

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Informationen zum Video

Diese Yoga-Klasse ist eine sanfte Mischung der Yin-Yoga-Stille mit der Dynamik der klassischen Hatha-Yoga-Haltungen. Diese Klasse ist ideal, um das Körper-Geist-Gleichgewicht wiederherzustellen. Ein Work-out, sowie ein Work-in. Achte auf deine Knie bei den intensiven Hüftöffnern. Bei Knieproblemen, den Block unter die Knie platzieren.

Hilfsmittel: Kissen, Block

Lehrer: Cameron Gilley
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Französisch, Englisch
Untertitel: Englisch
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