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Pause und Neustart - für Frauen
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Ein Kurs in Selbstpflege, speziell für Tage, an denen du dich schlapp fühlst oder an denen dein Körper sich nach einer zusätzlichen Portion Zuwendung sehnt. Nimm dir Zeit für dich und vertraue auf deine Hilfsmittel.
Hilfsmittel: Platz an der Wand, zwei Blöcke, Kissen, Decke, Gurt
Lehrer:
Nichole Golden
Audio-Sprachen:
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch
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