Yoga Burn

Es langsam angehen zu lassen, kann zu schnellen und deutlich sichtbaren Ergebnissen führen – schön definierte Muskeln und bessere Konzentration. Diese zusammengestellte und angeleitete Slow-Burn-Yoga-Serie kombiniert klassische Yogabewegungen mit sich wiederholenden Widerstandsübungen. Auf diese Weise bilden sich drahtige Muskeln, und dein Geist wird mehr gefordert als bei anderen Slow-Yoga-Programmen. Außerdem erweiterst du deine Limits – während der Praxis und im Leben.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch