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Yoga for IBS
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Informationen zum Video
This practice is designed to relieve symptoms of IBS (irritable bowel symndrome), improve circulation, and release tension. Explore a gentle flow, followed by seated twists, and a guided meditation.
Props: 2 blocks, 3 blankets
Moderator:
Rodney Yee
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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