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Your Truth in Backbends

Your Truth in Backbends

31 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Backbends help to discover where truth lives in our bodies, from the throat to the heart to the hips. Explore a variety of back-bending and hip opening postures in this practice.

Props: strap, block

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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