Suscríbete

Jesús Fontecha

Comienza tu prueba gratis
Jesús Fontecha
Comienza tu prueba gratis

Siempre he tenido interés por los deportes y la actividad física, esto me hizo iniciar mis estudios universitarios de Magisterio de Educación Física y ampliarlos con la licenciatura de CAFYDE (Ciencias de la Actividad Física y Salud) en la Universidad Europea de Madrid (2004).Al poco tiempo de acabar la universidad comencé a trabajar como entrenador personal en los mejores gimnasios de Madrid como, Club Metropolitan Abascal y Príncipe Sport, mientras ampliaba mi formación con Pilates, NCSA, entrenamiento funcional, ERA (Resistance Institute), Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) con Marcel Caufriez.Los deportes que más he practicado han sido natación, voleibol, mountain bike y running, la combinación de estos conocimientos, mi experiencia laboral y deportiva hace que hoy en día disfrute de mi trabajo ayudando a mis alumnos en el Club Metropolitan (Abascal y Eurobuilding), Hotel Único y domicilios a mejorar su condición física.

Comienza tu prueba gratis

4 resultados

✕
Gratuito
Gratuito
✕
Pilates para Deportistas
22 mins
Esta breve clase orientada a escaladores está enfocada para trabajar los estabilizadores del core (muy necesarios para soportar posiciones difíciles), mediante ejercicios isométricos. Además trabaja la flexibilidad del tren superior para dar máxima amplitud articular en los agarres.
Gratuito
✕
Pilates para Deportistas
36 mins
Esta sesión está dirigida a aquellos que practican deportes de raqueta, y trata de contrarrestar las descompensaciones provocadas por la gran cantidad de movimientos asimétricos en el tenis, pádel, bádminton, etc. Pilates es un buen método para mejorar la fuerza, estabilidad y flexibilidad en la musculatura del core y tren superior utilizada en estos deportes.
Gratuito
✕
Pilates para Deportistas
1
1 hr 6 mins
En la clase de pilates para deportistas trabajaremos aspectos muy importantes que todo deportistas debe entrenar para mejorar su rendimiento como, flexibilidad, fuerza de la cintura escapular y pélvica así como equilibrio y propiocepción que ayuda a evitar lesiones y fortalecer la musculatura profunda.
Gratuito
✕
Pilates para Deportistas
42 mins
Esta clase está enfocada hacia todo aquel que practica ciclismo en mayor o menor medida, la sesión está diseñada hacia un trabajo específico de fuerza y flexibilidad, (aplicando los principios básicos de pilates), de tren inferior y core, cualidades tan necesarias para soportar posiciones prolongadas sobre la bicicleta en entrenamientos y competiciones de media y larga duración. Los ejercicios planteados mejoraran las condiciones musculares, articulares y consciencia del esquema corporal para práctica del ciclismo.
✕

Olvidé mi contraseña

Introduce tu dirección de correo electrónico y te enviaremos un link para restablecer su contraseña.

Correo Electrónico

Link Enviado.

Te hemos enviado un link para restablecer tu contraseña.

¡Tu privacidad es importante en Gaia!

En Gaia, Inc., nos preocupamos por tu privacidad y queremos ser totalmente sinceros sobre cómo manejamos tu información en Gaia.

COOKIES

Utilizamos cookies, a menos que ajustes la configuración de tu navegador para rechazar las cookies, nosotros (y estos terceros) emitiremos cookies cuando interactúes con Gaia. Estas pueden ser cookies de “sesión”, lo que significa que se eliminan a sí mismas cuando abandonas Gaia, o cookies “persistentes” que no se eliminan a sí mismas y nos ayudan a reconocerte cuando regresas para que podamos proporcionarte un servicio personalizado.

Puedes bloquear las cookies activando una configuración en tu navegador que te permita rechazar la configuración de cookies. Además, puedes eliminar las cookies a través de la configuración de tu navegador. Si utilizas la configuración de tu navegador para deshabilitar, rechazar o bloquear las cookies (incluidas las cookies esenciales), ciertas partes de nuestro sitio web o aplicación no funcionarán completamente. En algunos casos, es posible que no se pueda acceder a nuestro sitio web o aplicación. 

INFORMACIÓN PERSONAL

Gaia sólo utiliza y recopila información personal sensible para los fines permitidos por la ley o con su consentimiento.

No vendemos ni suministramos direcciones de correos electrónicos a ningún tercero que no esté autorizado y no autorizamos a ningún tercero o afiliado a usar de manera indebida productos o servicios creados por, o asociados con, Gaia en correos electrónicos masivos o spam. Si usted siente que ha recibido de nosotros cualquier correo electrónico no deseado, por favor contáctenos inmediatamente y revisaremos el tema.

Si tiene alguna pregunta sobre nuestras prácticas de privacidad, consulta nuestra Política de Privacidad.