Pilates para Deportistas
1 Temporada
. 4 Episodios
TV-PG
Al especializarnos en un deporte específico, es inevitable que el cuerpo tienda a sobrecargar y desgastar las zonas que más utiliza, creando descompensaciones y desajustes con las que menos trabaja. Pero atención: si completas el entrenamiento con un par de sesiones semanales de Pilates, sacarás mayor rendimiento al cuerpo y disfrutarás al máximo de tu deporte favorito.
Información de la serie
Pilates para deportes de raqueta
Al especializarnos en un deporte específico, es inevitable que el cuerpo tienda a sobrecargar y desgastar las zonas que más utiliza, creando descompensaciones y desajustes con las que menos trabaja. Pero atención: si completas el entrenamiento con un par de sesiones semanales de Pilates, sacarás mayor rendimiento al cuerpo y disfrutarás al máximo de tu deporte favorito.
Pilates para Deportistas - Temporada 1 Episodios
T1 E1 - Pilates para deportes de raqueta
36 mins TV-PGT1 E2 - Pilates para escaladores
22 mins TV-PGT1 E3 - Pilates para deportistas
1 hr 6 mins TV-PGT1 E4 - Pilates para ciclistas
42 mins TV-PG