Sofía Fernández

Mi pasión por el ejercicio físico proviene desde muy pequeña,  siempre he practicado distintos deportes y también ballet clásico. Con el paso del tiempo ha ido creciendo en mí el  interés por todo lo relacionado con el ejercicio físico y la salud. Pero sobre todo, lo que más me apasiona es el cuerpo humano en movimiento, razón por la que me decido a orientar mis estudios en esa dirección, formándome en distintas modalidades de entrenamiento con las mejores escuelas profesionales en el ámbito del fitness.

En el año 2003 conocí el método Pilates, que en aquel entonces era una técnica casi desconocida en España. Enseguida me interesó mucho el particular enfoque de este sistema de entrenamiento basado en la búsqueda del equilibrio corporal a través del movimiento consciente. Lo encontré tan fascinante que me animé a  formarme como monitora de Pilates con la escuela de Pilates Clásico, Power Pilates (USA).

Desde entonces he continuado formándome y profundizando conocimientos en esta completa técnica de movimiento eficiente, eficaz y respetuoso con el cuerpo. Poco después, decido abandonar mi trabajo para dedicarme 100% a esta pasión.

En el año 2006, monté un estudio de Pilates desarrollando mi trabajo como directora del mismo. Durante ese tiempo he podido crecer profesionalmente adquiriendo gran experiencia tanto en la gestión de un estudio de Pilates como dando clases y, sobre todo, dedicarme a mi vocación como docente formando futuros profesores de Pilates.

Impulsada por el deseo constante de evolucionar, en enero de 2014, emprendo una nueva y emocionante aventura junto con mi socio y amigo Carlos Hernández; juntos nos animamos a emprender, montando un estudio de entrenamiento y consulta de fisioterapia, Pilates Lab: un espacio físico donde poder crecer y continuar aprendiendo con el trabajo que me apasiona.  

Certificaciones  Estudio Bellas Artes en Madrid. Certificación como Instructora de Pilates Suelo (Orthos 2003), Titulación Técnico de Pilates Suelo (Cátedra de Danza de Alicia Alonso y la Universidad Juan Carlos I año 2003). Certificación internacional en Pilates Studio (Suelo y Aparatos) (Power Pilates USA año 2004).   Formadora de instructores de Pilates Studio con la academia de Fitness y Terapias Orthos y con Kotinos Pilates, escuela de formación avalada por la PMA (Pilates Method Alliance). Formación continua en distintos cursos y seminarios de especialización de Pilates: Lesiones, Embarazo y Post Parto, Escoliosis, Pequeños aparatos (Aro Mágico, Banda Elástica, Fitball, etc.) y Pilates para Niños. Entrenadora Personal, Monitora de Fitness (Orthos 2002), Monitora de Entrenamiento Funcional y Entrenamiento en Suspensión (Redcord) (Orthos 2011). Monitora de Stretching Global Activo S.G.A. (Instituto de Terapias Globales año 2007). Quiromasajista (ISED año 2008). Titulación de Profesora de Hatha Yoga de 400 horas en Yoga Center 2015 con la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda(AIPYS) y especialización en Yoga para embarazadas.