El código del sueño
1 Temporada . 7 Episodios TV-PG

Reprograma tu sueño con "El Código del Sueño". Técnicas de relajación y sanación para noches reparadoras y un corazón ligero.

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El código del sueño (Tráiler)

"El Código del Sueño" es una serie de meditaciones diseñada por Tania Elías, experta en expansión de la conciencia y bienestar integral, que te invita a reconectar con un descanso profundo y transformador. En colaboración con la música envolvente de Rod Gordoa, esta experiencia te lleva a soltar tensiones, calmar la mente y reprogramar tus patrones de sueño, creando un espacio para florecer desde el descanso.

Profesor: Tania Elías
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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T1 E1 - Llevando calma al cuerpo
15 mins TV-PG
Libera tensiones y conecta con la calma interior en esta meditación que prepara tu cuerpo para un sueño profundo y reparador.
T1 E2 - Mente libre y ligera
20 mins TV-PG
Libera tu mente del peso del día con esta meditación. Encuentra calma y crea espacio para un sueño reparador.
T1 E3 - Corazón sin peso
20 mins TV-PG
Libera emociones atrapadas y aligera tu corazón. Redescubre la plenitud de tu ser en esta meditación transformadora.
T1 E4 - Un respiro de paz
18 mins TV-PG
Cada respiración te conecta con el presente. Libera tensiones y siente la serenidad de un descanso completo.
T1 E5 - El código del sueño
20 mins TV-PG
Reprograma tu relación con el descanso. Libera el insomnio y activa códigos de relajación para transformar tu sueño.
T1 E6 - La abundancia del descanso
30 mins TV-PG
Una guía para experimentar descanso profundo en todas sus etapas: relajación, respiración, reprogramación y renovación.
T1 E7 - Savasana: un océano de serenidad
20 mins TV-PG
Sumérgete en la quietud absoluta de Savasana. Descubre el poder del descanso inmóvil y renueva tu energía interior.
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