Thrive: Sanación a Través del Ayurveda
1 Temporada
. 10 Episodios
TODA LA SERIE DISPONIBLE El Ayurveda, a menudo conocido como la ciencia hermana del yoga, es un sistema médico holístico surgido en la India hace más de cinco mil años.
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Información de la serie
Thrive: Sanación a Través del Ayurveda
(Tráiler)
TODA LA SERIE DISPONIBLE El Ayurveda, a menudo conocido como la ciencia hermana del yoga, es un sistema médico holístico surgido en la India hace más de cinco mil años. Ayurveda significa "conocimiento de la vida" y es uno de los sistemas médicos más completos y antiguos del mundo.
Thrive: Sanación a Través del Ayurveda - Temporada 1 Episodios
Episodio
1
19 mins
Medicina Antigua, Aplicaciones Modernas
Descubre las formas en que la sabiduría ayurvédica puede ayudarte a entablar una relación más profunda contigo mismo y con el mundo natural que te rodea.
Episodio
2
14 mins
¿Qué Bloquea Tu Vitalidad?
El Ayurveda define la "enfermedad" como un estado en el que uno está desconectado de la Fuente. Por lo tanto, ¿qué es lo que bloquea tu conexión con el Espíritu?
Episodio
3
19 mins
Las Doshas y Tu Cuerpo
Descubra la importancia de las doshas, las tres energías primarias del Ayurveda, y como pueden ayudarte a optimizar su fisionomía única para vivir mejor y en equilibrio con tu cuerpo.
Episodio
4
23 mins
¿Qué Deberíamos Comer?
Aprende sobre los principios básicos de una dieta ayurvédica a través de la cual, la comida es más una farmacia que libera toxinas y aumenta tu vitalidad.
Episodio
5
19 mins
Sana Tus Emociones
Aprende cómo tu dosha puede llevarte a que seas más propenso a ciertas tendencias emocionales y descubre formas a través de las cuales puedes fortalecer tu digestión mental y emocional.
Episodio
6
8 mins
Rituales ayurvédicos matutinos
Empieza la mañana cuidándote con esta breve rutina que consiste en una oración personal, un movimiento sencillo y un ejercicio para conectar con la naturaleza.
Episodio
7
8 mins
Rituales ayurvédicos para dormir
Alinéate con el ciclo del día regido por los doshas y aprende técnicas para conciliar el sueño y permanecer dormido.
Episodio
8
14 mins
Autodiagnóstico ayurvédico
Lee las señales que te envía tu cuerpo para comprender sus desequilibrios mediante el examen de la lengua, el análisis del rostro y tipo corporal.
Episodio
9
10 mins
Auto-masaje para nutrir el sistema nervioso
Libera la ansiedad, desintoxica tus órganos y exfolia tu piel con dos técnicas:
El cepillado con guantes de seda cruda (gharshana) y el masaje con aceite (abhyanga).
Episodio
10
9 mins
Cuidado bucal para una salud radiante
Purifica la nariz, los oídos y la boca con prácticas como el lavado nasal, el enjuage bucal con aceite y el raspado de la lengua.
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