Thrive: Sanación a Través del Ayurveda
1 Season
. 10 Episodes
TODA LA SERIE DISPONIBLE El Ayurveda, a menudo conocido como la ciencia hermana del yoga, es un sistema médico holístico surgido en la India hace más de cinco mil años.
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Thrive: Sanación a Través del Ayurveda
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TODA LA SERIE DISPONIBLE El Ayurveda, a menudo conocido como la ciencia hermana del yoga, es un sistema médico holístico surgido en la India hace más de cinco mil años. Ayurveda significa "conocimiento de la vida" y es uno de los sistemas médicos más completos y antiguos del mundo.
Featuring:
Krishan Shah,
Paul Dugliss M.D,
Justine Lemos PhD,
Dr. Sujatha Reddy
Audio Languages:
English,
French,
German,
Spanish
Subtitles:
English,
Spanish,
German,
French
Thrive: Sanación a Través del Ayurveda - Season 1 Episodes
S1 E1 - Medicina Antigua, Aplicaciones Modernas
20 minsDescubre las formas en que la sabiduría ayurvédica puede ayudarte a entablar una relación más profunda contigo mismo y con el mundo natural que te rodea.
S1 E2 - ¿Qué Bloquea Tu Vitalidad?
15 minsEl Ayurveda define la "enfermedad" como un estado en el que uno está desconectado de la Fuente. Por lo tanto, ¿qué es lo que bloquea tu conexión con el Espíritu?
S1 E3 - Las Doshas y Tu Cuerpo
20 minsDescubra la importancia de las doshas, las tres energías primarias del Ayurveda, y como pueden ayudarte a optimizar su fisionomía única para vivir mejor y en equilibrio con tu cuerpo.
S1 E4 - ¿Qué Deberíamos Comer?
24 minsLa comida es una farmacia que libera toxinas y aumenta tu vitalidad.
S1 E5 - Sana Tus Emociones
20 minsFeaturing: Krishan Shah, Paul Dugliss M.D, Justine Lemos PhD, Dr. Sujatha Reddy
Descubre formas a través de las cuales puedes fortalecer tu digestión mental y emocional.
S1 E6 - Rituales ayurvédicos matutinos
9 minsEmpieza la mañana cuidándote con esta breve rutina que consiste en una oración personal, un movimiento sencillo y un ejercicio para conectar con la naturaleza.
S1 E7 - Rituales ayurvédicos para dormir
9 minsAlinéate con el ciclo del día regido por los doshas y aprende técnicas para conciliar el sueño y permanecer dormido.
S1 E8 - Autodiagnóstico ayurvédico
15 minsLee las señales que te envía tu cuerpo para comprender sus desequilibrios mediante el examen de la lengua, el análisis del rostro y tipo corporal.
S1 E9 - Auto-masaje para nutrir el sistema nervioso
11 minsLibera la ansiedad, desintoxica tus órganos y exfolia tu piel con dos técnicas:
El cepillado con guantes de seda cruda (gharshana) y el masaje con aceite (abhyanga).
S1 E10 - Cuidado bucal para una salud radiante
10 minsPurifica la nariz, los oídos y la boca con prácticas como el lavado nasal, el enjuage bucal con aceite y el raspado de la lengua.
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