Alas en movimiento
Hipopresivos
Nivel 1
30 minutos
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Información del video
Explora el equilibrio entre estabilidad y libertad. Aprende a inclinar tu eje y a colocar tus brazos de forma estratégica para potenciar la activación del core. Descubre cómo estos movimientos amplifican la fuerza y la expansión de tu práctica.
Props: Silla
Profesor:
Lucely Aguilar
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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