Flow para todo el cuerpo

Flow para todo el cuerpo

31 mins
TV-PG Profesor: Tiffany Bush
Vinyasa
Nivel 2
30 minutos

Activa todo tu cuerpo con posturas de equilibrio, torsiones para el fortalecimiento de la parte superior del cuerpo con esta practica de Vinyasa. Empieza este flow con movimientos dinamicos, y estíramientos para culminar tu práctica con relajación de la zona lumbar y los isquiotibiales antes de descansar en la savasana final.

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Información del video

Experimenta la conexión mente-cuerpo con esta práctica Vinyasa que activa todo tu cuerpo con posturas enfocadas a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza. También te ayudará a encontrar fuerza y flexibilidad en tu vida diaria. Termina tu práctica con una cuidadosa relajación en posición Savasana, para que puedas sentir el beneficio y la revitalización de tus músculos.

Profesor: Tiffany Bush
Idiomas del audio: Inglés, Alemán, Español
Subtítulos: Inglés
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