Ganzkörper-Flow
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Aktiviere deinen gesamten Körper mit Gleichgewichts-Posen, Drehungen und Stärkung des Oberkörpers. Beginne kraftvoll, strecke dich, und beende deine Übung mit tieferen Rücken- und Oberschenkeldehnungen, bevor du dich in der abschließenden Savasana ausruhst.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Tiffany Bush
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕