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Ganzkörper-Flow
Tiffany Bush

Vinyasa
Geübte – Level 2
30 mins
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Aktiviere deinen gesamten Körper mit Gleichgewichts-Posen, Drehungen und Stärkung des Oberkörpers. Beginne kraftvoll, strecke dich, und beende deine Übung mit tieferen Rücken- und Oberschenkeldehnungen, bevor du dich in der abschließenden Savasana ausruhst.​

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Tiffany Bush
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch
Untertitel: Englisch
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