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Be in Your Stance

Be in Your Stance

17 mins
TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Información del video

Uncover the strong structural foundation of your body that can help you stay anchored in the face of change, using the manta "sat" which means unmalleable or unshakeable. Dive into a variety of strong standing postures to connect to anchoring.

Props: none

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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