Cansancio Mental
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Si te sientes falto de energía o cansado mentalmente, esta práctica puedes utilizarla para "cargar tus pilas", abriendo tu cuerpo y tu mente en una secuencia que trabaja extensiones de columna, torsiones de la espina dorsal y una relajación final necesaria para el rejuvenecimiento de todo el cuerpo.
Profesor:
Mario Silva
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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