Deep Self Care

Name: Deep Self Care
Duration: 1 h 39 s
Description: A nourishing, well-rounded practice to cultivate deep self love and care. Connect with yourself through mudra (hand gestures), asana (movement), pranayama (breath practices), and kriya (action). Access deep nourishment for your mind, body, and soul with this creative sequencing and loving movement.

1 hr 1 min

TV-PG Profesor: Dayna Seraye

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A nourishing, well-rounded practice to cultivate deep self love and care. Connect with yourself through mudra (hand gestures), asana (movement), pranayama (breath practices), and kriya (action). Access deep nourishment for your mind, body, and soul with this creative sequencing and loving movement.

Props: none

Profesor: Dayna Seraye

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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