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Dolencias lumbares: movimiento y libertad
Manuel Alcázar
Pilates terapéutico para a columna vertebral

Temporada 1: E2
37 mins

Clase de pilates dirigida especialmente a todas aquellas personas que sufren de manera crónica o puntual dolencias a nivel lumbar.Al contrario de lo que se suele pensar no es el movimiento sino su ausencia la que convierte la zona lumbar en tensa, molesta y problemática.Movilizar de manera segura pelvis y caderas suele ser garantía de éxito pero no es lo único.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Manuel Alcázar
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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