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Foundation: Hip Openers, Arm Balances, and Inversions Prep
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Información del video
Explore prep poses for inversions and arm balances to increase your agility and flexibility. Learn to enjoy challenges as you re-orient your body and mind.
Props: strap, blanket, block
Profesor:
Rodney Yee,
Colleen Saidman Yee
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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