Introducción al programa Mindfulness

Gustavo G. Diex

Mindfulness para la vida cotidiana

Bienvenido y bienvenida a este programa de “Mindfulness para la vida cotidiana” en el que Aomm.tv y Nirakara Institute han unido sus fuerzas y colaboran juntos para facilitar a todas las personas del mundo el conocimiento sobre la práctica de la meditación.Mindfulness es una potente herramienta de la que todos disponemos para gestionar mejor nuestras emociones, liberarnos del secuestro en el que nuestra mente nos encierra y poder tomar distancia de las situaciones conflictivas que se nos presentan en nuestro día a día, logrando crear un estado de paz y calma mental.Esperamos que lo disfrutes y te sirva para vivir tu vida de una manera más plena, más feliz.

Props: Ninguno