Llegó la hora de bajar el ritmo

Yoga Prenatal Con Carla Sánchez
Llegó la hora de bajar el ritmo

T1:Ep2
30 mins
TV-PG Profesor: Carla Sánchez
Pre- Post parto
Nivel 1-2
30 minutos

Disfruta de esta práctica suave, moviliza tus articulaciones, libera la tensión en la columna vertebral y toma conciencia de tu espacio pélvico.

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Información del video

El 1º trimestre del embarazo se caracteriza por más cansancio, somnolencia y cambios de energía. Sencilla y accesible, esta práctica está enfocada en trabajar con lentitud; pensada para esos momentos de cansancio o más sueño donde sientes que no tienes vitalidad, pero sabes que moverte sienta bien y ayuda en el proceso. Moviliza tus articulaciones, soltando tensión en la columna y empezando a tomar conciencia del espacio pélvico.

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
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