Descanso Para Abrir Hombros y Cuello

Haz una breve pausa durante el día para aligerar tus hombros y tu cuello a través de esta clase creada para practicar sentada. Estira tu cuello, rueda la cabeza y alivia las tensiones cervicales.

Profesor: Clara Roberts-Oss
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
Subtítulos: Inglés, Español