Suscríbete
✕

Operación yokini
Carla Sánchez
Verano Yogui

Temporada 1: E7
Vinyasa Flow
Todos los niveles
46 mins

¡Quiero invitarte a divertirte y a fortalecerte con la “operación Yokini”! Fines estéticos a parte, es fundamental tonificar el área abdominal para progresar en la práctica de asanas, en especial cuando se trata de inversiones. Esta clase te ayudará a reforzar el centro de tu cuerpo, tanto el abdomen como la espalda, proporcionándote una base más estable y segura a la hora de ejecutar asanas de inversión, que iremos abordando en progresión.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
En el corazón de la montaña Video
Verano Yogui
Vinyasa Flow 4-Avanzado T1:E5 37 mins
Fluye como la marea Video
Verano Yogui
Vinyasa Flow Todos los niveles T1:E6 39 mins
Operación yokini Video
Verano Yogui
Vinyasa Flow Todos los niveles T1:E7 46 mins
Despierta tu energía femenina Video
Carla Sánchez
Vinyasa Flow Todos los niveles 59 mins
Saluda al Sol y Saluda a tu Cuerpo Video
Yoga Ritual
Vinyasa Flow Todos los niveles T1:E1 18 mins
Cansancio Mental Video
Yoga Ritual
Hatha Todos los niveles T2:E17 20 mins
Espalda Sana en 15 Minutos Video
Yoga Ritual
Vinyasa Flow Todos los niveles T1:E4 14 mins
✕

Olvidé mi contraseña

Introduce tu dirección de correo electrónico y te enviaremos un link para restablecer su contraseña.

Correo Electrónico

Link Enviado.

Te hemos enviado un link para restablecer tu contraseña.

¡Tu privacidad es importante en Gaia!

En Gaia, Inc., nos preocupamos por tu privacidad y queremos ser totalmente sinceros sobre cómo manejamos tu información en Gaia.

COOKIES

Utilizamos cookies, a menos que ajustes la configuración de tu navegador para rechazar las cookies, nosotros (y estos terceros) emitiremos cookies cuando interactúes con Gaia. Estas pueden ser cookies de “sesión”, lo que significa que se eliminan a sí mismas cuando abandonas Gaia, o cookies “persistentes” que no se eliminan a sí mismas y nos ayudan a reconocerte cuando regresas para que podamos proporcionarte un servicio personalizado.

Puedes bloquear las cookies activando una configuración en tu navegador que te permita rechazar la configuración de cookies. Además, puedes eliminar las cookies a través de la configuración de tu navegador. Si utilizas la configuración de tu navegador para deshabilitar, rechazar o bloquear las cookies (incluidas las cookies esenciales), ciertas partes de nuestro sitio web o aplicación no funcionarán completamente. En algunos casos, es posible que no se pueda acceder a nuestro sitio web o aplicación. 

INFORMACIÓN PERSONAL

Gaia sólo utiliza y recopila información personal sensible para los fines permitidos por la ley o con su consentimiento.

No vendemos ni suministramos direcciones de correos electrónicos a ningún tercero que no esté autorizado y no autorizamos a ningún tercero o afiliado a usar de manera indebida productos o servicios creados por, o asociados con, Gaia en correos electrónicos masivos o spam. Si usted siente que ha recibido de nosotros cualquier correo electrónico no deseado, por favor contáctenos inmediatamente y revisaremos el tema.

Si tiene alguna pregunta sobre nuestras prácticas de privacidad, consulta nuestra Política de Privacidad.