Pilates: Trabaja todo tu cuerpo I
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Clase de pilates online con ejercicios sencillos de nivel básico sin accesorios. Es una clase de pilates creada para trabajar todo el cuerpo y todos los grupos musculares. Aporta agilidad, resistencia, fuerza y elasticidad. Aunque los ejercicios de pilates que se plantean son de fácil ejecución, el nivel de intensidad puede llegar a ser alto, dependiendo de la cantidad de esfuerzo que quieras dedicar a la correcta ejecución de los mismos.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Vicky Timón
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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