Vibra con el atardecer

Suelta las caderas con un movimiento lento y fluido de la columna vertebral, acompañado de una respiración consciente y una respiración espinal. Baja tu energía para invitar a la quietud interior y prepárate para una noche de descanso.

Props: ninguno

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
Subtítulos: Inglés