Vibra con el atardecer
Vinyasa
Nivel 1-2
20 minutos
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Información del video
Suelta las caderas con un movimiento lento y fluido de la columna vertebral, acompañado de una respiración consciente y una respiración espinal. Baja tu energía para invitar a la quietud interior y prepárate para una noche de descanso.
Props: ninguno
Profesor:
Steph Schwartz
Idiomas del audio:
Inglés,
Alemán,
Español
Subtítulos:
Inglés
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