Delicado Tónico
Uma Ashleigh Sergeant
Una práctica lenta y de apoyo para cuando te sientas delicad@ y necesites tomarte un momento para cuidarte. Encuentra tu camino de regreso al corazón para volver luego al mundo sintiéndote bien nutrid@, de la mano de movimientos espinales desde el suelo y torsiones laterales.
Props: manta (opcional), correa
Profesor:
Uma Ashleigh Sergeant
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán
Subtítulos:
Inglés
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