Un viaje por el movimiento y las sensaciones
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Clase de pilates que forma parte de la serie de prácticas "Vuelta a tu cuerpo": una colección de tres prácticas de pilates con ejercicios para volver a la esterilla, para volver a mover el cuerpo, en definitiva, para romper el círculo vicioso en el que llevábamos encerrados desde hace tiempo y no sabemos cómo romper. En esta segunda clase, reforzaremos el trabajo realizado en la primera, con la motivación despierta, ahora estamos más fuertes para incrementar la intensidad de todos los ejercicios de pilates que se plantean en esta clase. Tras el periodo de inactividad en el que habíamos estado, ahora volvemos a reencontrarnos con las sensaciones de cansancio, esfuerzo y energía, un auténtico viaje por el movimiento y las sensaciones de nuestro cuerpo.
Props: Esterilla o mat