Sac煤dete la pereza con pilates I
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驴Est谩s en esos d铆as en los que parece que no hay nada que te invite a mover ni un dedo? 驴En los que la energ铆a vital parece que nos ha abandonado? 隆Con esta breve clase de pilates despertaremos como un rayo! Sacudidas, respiraciones abiertas y mucho powerhouse, para sacudir el peor de los pecados: LA PEREZA.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Olga Casta帽eda
Idiomas del audio:
Espa帽ol
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