Yoga para senderistas

El senderismo es un ejercicio muy energético, desafiante y de fondo que conlleva muchas horas caminando, condiciones climatológicas variables y carga en la espalda. Si eres un amante de la naturaleza y lo tuyo es llegar a la cima, esta clase te ayudará tanto a prepararte como a recuperarte después de una jornada de ascenso hacia las alturas.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español