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Your Yoga Refuge
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Información del video
Explore pratyahara, or the withdrawing of your senses through an inner gaze. Through movement and a powerful practice known as shanmukhi mudra (womb mudra), discover how rich and divine you are by choosing to direct your energy inward.
Props: none
Profesor:
Steph Schwartz
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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