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Faith Hunter
Faith Hunter a commencé à pratiquer le yoga pour l'aider à faire face au décès de son frère Michael de complications liées au SIDA. Grâce à la méditation et à la pleine conscience, Faith a pu se libérer de ses peurs et ainsi vivre un éveil intérieur. Depuis lors, elle se consacre à partager ces pratiques avec le monde entier. Faith a créé Spiritually Fly, une philosophie qui célèbre chaque instant de la vie et qui utilise le son, la respiration et le mouvement d’une manière innovante pour encourager ses élèves à se connecter à leur flux intérieur unique sur le tapis et au delà. Sa méthode d’enseignement, passionnée et libre, est influencée par ses études du Vinyasa, de l’Ashtanga et du Kundalini. Pour en savoir plus sur Faith : http://faithhunter.com.
10 Cours trouvés
Faith Hunter
Je me lève, je m’élève
Cette séance inspirée par Garuda, le roi des aigles, mettra votre esprit en marche pour faire face à la journée, avec ouverture d’esprit et liberté.
Faith Hunter
Le courage d’être vous
Dans cette séance, vous réveillerez votre force intérieure et ressentirez la possibilité et le courage d’ÊTRE VOUS.
Faith Hunter
Suivez vos hanches, envolez-vous
Cette séance ludique et rapide intitulée "Envolez-vous" est inspirée par le cours du dimanche matin que donne Faith Hunter dans son studio de yoga, Embrace, à Washington, DC. Elle se concentre sur la création de liberté et d'ouverture tant sur le plan physique qu’émotionnel. C'est l’occasion d'aller chercher au plus profond de vous et de libérer des émotions dûes à des chagrins et des relations passées. Libérez la peur, la colère, l’angoisse et la tristesse. Creusez profond en vous-même, puis créez la liberté de votre désir.
Faith Hunter
Féroce comme Kali
Dans cette ludique séance de yoga vinyasa, niveau intermédiaire, Faith Hunter vous propose des transitions entre postures de déesse, fentes profondes, postures de guerrier et autres postures debout exigeantes. Le cours s'inspire de la déesse hindoue Kali, vous connecte à votre deuxième chakra, et se sert du Kali Mudra pour exploiter votre féroce force féminine.
Faith Hunter
Goûtez au nectar
Douce et sensuelle, cette séance de Faith Hunter vous permet de vous ouvrir à l'abondance du divin, et de goûter le nectar de votre propre cœur. Découvrez cette délicieuse session de yoga et tirez parti de chaque centimètre de votre corps. Sentez le prana qui circule pendant que vous nourrissez, aimez et vous glissez simplement au plus profond de votre corps et de votre âme.
Faith Hunter
La liberté de créer
Faith Hunter vous entraîne dans une magnifique séance de yoga vinyasa centrée sur le deuxième chakra (Svadisthana, l’abdomen), afin de créer la liberté et l’abondance dans votre corps et votre vie. Faith vous guide consciencieusement à travers une série de mouvements mélangeant torsions, postures debout, ouvertures de hanches et travail de respiration. Une méditation finale vous permettra d’inspirer l’abondance, la créativité et la liberté.
Faith Hunter
Stabilité et équilibre
Inspirée par le premier chakra (Muladhara, la racine), Faith Hunter vous guide à travers une séance qui vous ancre à la terre. Destinée à améliorer stabilité et équilibre, tout en vous aidant à vous reconnecter à Mère Nature, la série de postures debout, assis ou en équilibre inclut également de la méditation. Mieux enraciné et attaché à votre vie, vous avez merveilleusement les pieds sur terre.
N’hésitez pas à consulter l’Enseignement du Premier Chakra de Faith en complément de cette vidéo.
Faith Hunter
Trouvez votre vérité
Maîtrisez l’énergie du 5ème chakra (Vishudda, la gorge) et exprimez-vous avec authenticité et compassion. Après une explication sur le 5ème chakra, Faith Hunter vous guide à travers une séance en pleine conscience permettant d’équilibrer et de débloquer ce chakra. Au long du cours, vos pensées seront concentrées sur l’ouverture, l’honnêteté et l’équilibre en communication.
Faith Hunter
Paix intérieure
Faoth Hunter vous guide dans cette séance conçue pour ralentir votre bavardage intérieur et trouver la paix au fond de votre coeur. Idéale contre le stress ou si vous avez des difficultés à vous endormir.
Faith Hunter
Séance de Shiva
Inspirée par Shiva, la séance de Faith vous entraîne dans une série de postures ludiques, énergétiques et joyeuses, entre grâce et force. Cette danse dans le feu, festive, mixe postures d’équilibre, torsions, bras enroulés derrière le dos et mouvements fluides pour "mettre le feu" à l’âme.
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