Sophie Fox
8 Cours trouvés
L'hypnothérapie pour votre bien-être
Arrêter de fumer
Cette séance d'hypnothérapie et de méditation guidée s'adresse aux gens qui sont prêts à 95% à arrêter de fumer.
L'hypnothérapie pour votre bien-être
Une alimentation saine
Nous avons travaillé avec des nutritionnistes pour comprendre les dynamiques psychologiques sous-jacentes aux mauvaises habitudes alimentaires. Cette séance vous aide à changer votre façon de penser pour ainsi adopter une alimentation plus saine.
L'hypnothérapie pour votre bien-être
Augmentation de l'activité physique
Cette séance vous aidera à atteindre vos objectifs d'exercice physique en changeant vos schémas de pensée ainsi que le comportement qui y est associé.
L'hypnothérapie pour votre bien-être
La résilience
Dans cette séance, nous allons renforcer votre résilience par l'engagement, le contrôle et l'apaisement.
L'hypnothérapie pour votre bien-être
Alcool et modération
La pleine conscience est la clé pour réussir à boire avec modération. Il faut être pleinement conscient de notre consommation, de la façon dont chaque verre affecte notre humeur, nos pensées et notre corps pour pouvoir commencer à changer nos mauvaises habitudes.
L'hypnothérapie pour votre bien-être
Perdre du poids
Cette séance vous aidera à changer les habitudes que votre esprit a créées, ainsi que la relation que vous avez avec la nourriture. Elle vous donnera aussi la détermination et la motivation pour adopter un mode de vie plus sain.
L'hypnothérapie pour votre bien-être
Introduction à l'hypnothérapie
Comment profiter au maximum de cette série ? Voici une introduction sur comment profiter au maximum des enregistrements audio de cette série conçue pour votre bien-être.
L'hypnothérapie pour votre bien-être
Motivation
Cette session vous aidera à trouver l'envie et la motivation de faire, non seulement les choses que vous devez faire au quotidien, mais aussi celles que vous rêvez de faire.
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