After work

After work

43 mins
TV-PG Enseignant: Julia Truffaut
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
45 minutes

Cette séquence parfaitement équilibrée est idéale pour enlever le stress d'une longue journée ou quand vous vous sentez bloqué dans le haut du dos.

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Informations sur la vidéo

Cette séquence est idéale pour enlever le stress d’une longue journée ou quand vous vous sentez bloqué dans le haut du dos. Cette pratique est équilibrée, car nous travaillons sur le haut du corps, le bas du dos, les hanches et les ischiojambiers.

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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