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Flow dynamique
Alexia Michiels

Vinyasa
2 - Moyen
44 mins
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Séquence inspirée par la méthode Barkan Yoga. Après une série de Vinyasa et quelques postures debout, vous poursuivrez avec des postures assises pour apporter équilibre et vitalité. Séquence dynamique et énergisante !

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français
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Posture des bras étirés vers le haut Vidéo
Naura Lajnef
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Benoît Le Gourriérec
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Pratique Vinyasa en conscience Vidéo
Benoît Le Gourriérec
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David Nakache
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Équilibre du corps et du coeur Vidéo
David Nakache
Vinyasa 2 - Moyen 27 mins
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Protéger le bas du dos Vidéo
Orokhiya Diako
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 1 hr
Postures debout pour l'équilibre Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 2 - Moyen 21 mins
Le chien tête en bas Vidéo
Orokhiya Diako
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 4 mins
Un yoga Vinyasa rythmé pour s'étirer Vidéo
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Flow harmonisant Vidéo
Wanjiru Kamuyu
Vinyasa 2 - Moyen 47 mins
Vinyasa pour un réveil énergétique Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 25 mins
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Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 12 mins
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