Les mains forment un nuage

Masterclass Tai Chi avec Rafi Ganey

Rafi Ganey vous fait découvrir le mouvement poétique des mains qui dessinent un nuage. Tandis qu'une main trace un cercle et l’autre une ligne droite, vous apprenez à transférer le poids du corps d’une jambe à l’autre en pleine conscience. Ce mouvement met en lumière les notions de vides et de pleins, fondamentales dans la pratique. Les rotations internes et externes des bras s’harmonisent avec les déplacements, créant des spirales dynamiques initiées par les impulsions des pieds ancrés dans la terre. Une exploration profonde de la coordination corporelle, de la fluidité et de la connexion au sol.