Démarrez votre journée de façon ensoleillée à l’aide de cette courte séance de yoga vinyasa avec Gina Caputo. Au fur et à mesure que votre corps passe du sommeil à l’activité, vous l’accompagnez avec des mouvements ciblés. Dans ce cours, Gina vous fait faire un peu de tout, comme pour vous permettre de dire "bonjour !" à chaque partie de votre corps. Le meilleur moyen de démarrer la journée du bon pied !

Enseignant: Gina Caputo
Langues audio: Français, Anglais, Allemand
Sous-titrage: Anglais