Nouvelle aube, nouveau jour : debout !
Démarrez votre journée de façon ensoleillée à l’aide de cette courte séance de yoga vinyasa avec Gina Caputo. Au fur et à mesure que votre corps passe du sommeil à l’activité, vous l’accompagnez avec des mouvements ciblés. Dans ce cours, Gina vous fait faire un peu de tout, comme pour vous permettre de dire "bonjour !" à chaque partie de votre corps. Le meilleur moyen de démarrer la journée du bon pied !
Enseignant:
Gina Caputo
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand
Sous-titrage:
Anglais
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