Postures flexions avant et Torsions
Yoga débutant
1 - Débutant
15 minutes
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Informations sur la vidéo
Ce cours décompose les bases des flexions avant et des torsions tout en ménageant votre colonne vertébrale. Détoxifiants et apaisants, les flexions avant et les torsions deviendront peut être vos poses préférées de votre pratique de yoga !
Accessoires recommandés : 2 briques et une couverture
Enseignant:
Vanessa De Haas
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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