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Reconnect to Your Breath
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Informations sur la vidéo
Pause and reconnect to yourself in this mini pranayama breathwork practice with four-part breath and nadi shodhana (alternate nostril breathing).
Props: cushion (optional)
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais,
Espanol
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