Renforcer ses racines

Yoga tous les jours
Renforcer ses racines

S1:Ép1
10 mins
TV-PG Enseignant: Masha Kruglova
Hatha
1 - Débutant
10 minutes

Les pieds et les jambes sont nos racines, apportent stabilité et équilibre. Quelques postures pour se sentir ancré, fort et connecté.

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Informations sur la vidéo

Les pieds et les jambes sont notre fondations, nos racines. Elles sont la stabilité et l'équilibre. Juste quelques postures pour se sentir ancré, fort et mieux connecté à la vie.

Enseignant: Masha Kruglova
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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