Yoga Ritual : série débutants

Salutation au Soleil A & B

Cette prochaine étape d'une séquence de yoga typique explore les postures de salutation au soleil B (Sun Salutation B), les fentes, les postures guerrières et la séquence de la Salutation au Soleil A. Le cours suivant creusera plus profondément les ajustements et l'alignement de poses complexes.

Accessoires recommandés : 2 briques (facultatif)