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Simple mais efficace !
Faustine Cressot

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
47 mins
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Une séquence de Vinyasa complète pour les jours où vous n’avez pas envie de vous poser de questions, juste de pratiquer et vous laisser guider. Parfaite pour les débutants ! Accessoire requis : une brique.

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
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Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins
Pratique Hatha complète Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 30 mins
Flexions avant Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 16 mins
Détendre des tensions Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 38 mins
Retrouver l'énergie Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 44 mins
Ouverture des hanches et mobilisation des épaules Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 17 mins
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins
Vinyasa Expresso Vidéo
Cécile Roubaud
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins
Renforcement des jambes Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 27 mins
Vinyasa flow chorégraphié Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É7 44 mins
Un enchaînement et sa variation Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins
De la douceur dans vos hanches Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 28 mins
Séance énergisante Vidéo
Masha Kruglova
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 34 mins
Power Vinyasa Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 47 mins
Jour 2 - Danse courte Vidéo
La danse du dragon
Vinyasa 2 - Moyen S1:É2 51 mins
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