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Simple mais efficace !
Faustine Cressot

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
47 mins
 TV-PG

Une séquence de Vinyasa complète pour les jours où vous n’avez pas envie de vous poser de questions, juste de pratiquer et vous laisser guider. Parfaite pour les débutants ! Accessoire requis : une brique.

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Pratique Hatha complète Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 30 mins TV-PG
Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
Flexions avant Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
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